2º dia ...

Estou no 2º dia!!

Parece muito pouco, mas para quem tem o vicio dos doces e gosta tanto de pãozinho, acreditem que não é fácil.

Pequeno Almoço - 1 bola de mistura com mortandela de peru, 250 ml de leite de soja (Alpro Light, 1 café com adoçante

Merenda - 4 fatias de mortandela de peru, 1 iogurte magro 

Almoço - 1 bife de peru de cebolada, 1 omeleta de claras (5 claras), 1 gelatina

Lanche - 2 triângulos de queijo (Vaca que Ri Light), 2 gelatinas (Condi Light Mirtilo)

Jantar - Atum à brás (rebentos de soja, substituem as batatas fritas)

De salientar que bebo diariamente 1.5 l de água.

Ontem não disse, mas digo hoje. Começo esta luta com 74.500 kg e tenho como objectivo os 55 kg.

E como é o que quero é o que vou conseguir!! 

Fiquem bem, até mais ler :)